Cyberdépendance

Modifier ses habitudes et en adopter de nouvelles

Ressentez-vous le besoin de miser de plus en plus d'argent ou de passer tout votre temps devant votre ordinateur ?

Mentez-vous à vos proches à propos de vos dépenses de jeu en ligne ou du temps passé devant votre ordinateur?

Le temps que vous passez sur Internet ou à jouer à des jeux vidéos nuit-il à vos études ou à votre travail ?

Vous avez peut-être une cyberdépendance ou un problème avec les jeux de hasard et d'argent.

Le CIUSSS de la Capitale-Nationale peut vous offrir du soutien et de l'aide pour vaincre votre dépendance.

Évaluation de vos besoins et orientation par le CLSC

Pour amorcer une démarche de changement, prenez rendez-vous avec un intervenant psychosocial de votre CLSC. Lors d'une première rencontre, l'intervenant peut :

Discuter avec vous de vos habitudes de jeu ou d'utilisation de l'ordinateur et de son impact dans votre vie et celle de vos proches;
Évaluer vos besoins et vous proposer des solutions adaptées à votre situation;
Vous indiquer des ressources pour vous aider.