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La prévention du déconditionnement

L’inactivité entraine des conséquences physiques, mentales et sociales. Être confiné dans son milieu de vie diminue les sources de stimulation intellectuelle et les interactions sociales. Afin de conserver de bonnes capacités physiques et cognitives et de préserver sa santé psychologique, le CIUSSS de la Capitale-Nationale vous propose une trousse de prévention du déconditionnement.

La trousse comporte deux cahiers : 

  • Le premier cahier s’adresse à tout intervenant qui soutient un ou des ainés. Le cahier explique les Impacts du déconditionnement chez la personne aînée et fournit différentes stratégies pour amener la personne à être plus active. Une capsule est également disponible sur le sujet. 
  • Le second cahier s’adresse à la personne ainée et ses proches. Il donne plusieurs moyens et exercices pour prévenir le déclin fonctionnel, cognitif et diminuer les effets de l’isolement. 

Trousse sur la prévention du déconditionnement :