Vous souhaitez AGIR sur votre consommation (réfléchir, modifier, cesser) ?
L’équipe d’intervenants des Centres d’abandon du tabagisme (CAT) est heureuse de vous accueillir et de vous offrir de l’aide en personne, par téléphone ou en téléconsultation.
Pourquoi choisir l’accompagnement du CAT? :
Recevez un accompagnement pour :
- Choisir votre objectif (arrêter, réduire progressivement ou modifier votre consommation pour réduire les risques);
- Préparer votre plan de changement;
- Acquérir la confiance et les compétences afin d’atteindre l’objectif fixé;
- Évaluer votre niveau de dépendance;
- Recevoir de l’information sur les médicaments disponibles;
- Suivre et adapter les stratégies et traitements pharmacologiques en fonction des symptômes de sevrage;
- Comprendre les raisons et gérer les défis par des stratégies autres que la consommation de nicotine;
- Favoriser la mise en place d’un mode de vie sain favorable à l’atteinte de l’objectif.
Rencontres individuelles
Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus d’informations
- Québec : 418 663-2928, poste 6165
- Charlevoix : 418 665-6413, poste 6357
- Portneuf : 418 285-2626, poste 4966
Rencontres de groupes
Les mercredis de 13h30 à 15h30 du 25 mai au 22 juin 2022
