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Vous souhaitez AGIR sur votre consommation (réfléchir, modifier, cesser) ?

L’équipe d’intervenants des centres d’abandon du tabagisme (CAT) est heureuse de vous accueillir et de vous offrir de l’aide en personne, par téléphone ou en téléconsultation.

À qui s’adresse le programme :

  • Les personnes âgées de 18 ans et plus qui souhaitent modifier leurs habitudes tabagiques ou de vapotage.
  • Les adolescents volontaires sont acceptés. Ceux âgés de moins de 14 ans devront avoir le consentement d’un parent ou être accompagné.
  • Les femmes enceintes.
  • Les professionnels de la santé qui désirent obtenir un soutien clinique dans leurs interventions auprès de personnes qui consomment des produits du tabac ou de vapotage (voir section « professionnels »)

Rencontres individuelles

Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus d’informations

Rencontres de groupes

Les rencontres de groupes auront lieu 1 fois par semaine pendant 5 semaines. Un groupe débutera la :

  • 1ère semaine de novembre;
  • 1ère semaine de février;
  • 1ère semaine de mai.

Contactez l’intervenant de votre secteur pour avoir plus d’informations concernant les groupes et pour connaître l’horaire exacte.

Pourquoi choisir l’accompagnement du CAT? :

Recevez un accompagnement pour :

  • Choisir votre objectif (arrêter, réduire progressivement ou modifier votre consommation pour réduire les risques);
  • Préparer votre plan de changement;
  • Acquérir la confiance et les compétences afin d’atteindre l’objectif fixé;
  • Évaluer votre niveau de dépendance;
  • Recevoir de l’information sur les médicaments disponibles;
  • Suivre et adapter les stratégies et traitements pharmacologiques en fonction des symptômes de sevrage;
  • Comprendre les raisons et gérer les défis par des stratégies autres que la consommation de nicotine;
  • Favoriser la mise en place d’un mode de vie sain favorable à l’atteinte de l’objectif.

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