La 36e Semaine nationale de prévention du suicide, qui se déroule du 1er au 7 février 2026, met de l’avant l’importance de joindre nos voix à un grand mouvement de personnes qui refusent que le suicide soit une option à la détresse. Le thème de cette année est « Tendre la main. Soutenir l’espoir. »
Cette semaine est une occasion de prendre des mesures concrètes pour sensibiliser et mobiliser nos milieux et nos entourages à la prévention du suicide.
L’état de la situation en chiffres dans la Capitale-Nationale
Selon le rapport Les comportements suicidaires au Québec : Portrait 2026 réalisé par l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), le taux de suicide au Québec est au plus bas depuis 1981. Pour la région de la Capitale-Nationale, le taux de mortalité par suicide en 2024 est comparable à celui de l’an dernier. Il demeure relativement stable depuis 2012.
Selon les données provisoires, il y aurait eu 4 décès par suicide de moins en 2024 par rapport à 2023. Cette diminution est aussi observée pour l’ensemble du Québec (79 décès en moins).
Données de la Capitale-Nationale
| Année | Nombre annuel — décès par suicide | Taux annuel ajusté — mortalité par suicide |
| 2024 | 99 suicides (donnée provisoire) | 12,2 p. 100 000 personnes |
| 2023 | 103 suicides | 13,2 p. 100 000 personnes |
| 2022 | 111 suicides | 14,6 p. 100 000 personnes |
| 2021 | 81 suicides | 10,4 p. 100 000 personnes |
| 2020 | 120 suicides | 15,6 p. 100 000 personnes |
| 2019 | 117 suicides | 15,7 p. 100 000 personnes |
De façon générale, les taux de décès par suicide dans la région sont comparables à ceux du reste du Québec. Néanmoins, il importe de demeurer attentif et de renforcer les actions de prévention. Le maintien d’un bon réseau social de qualité est l’une des solutions pour protéger la santé mentale de tous et ainsi limiter les comportements suicidaires.
Préoccupation chez les jeunes filles de la province
Le rapport Les comportements suicidaires au Québec : Portrait 2026 souligne, pour l’ensemble du Québec, un taux d’hospitalisations pour tentatives de suicide plus élevé chez les adolescentes âgées de 15 à 19 ans. Chez les filles de 10 à 14 ans, le taux d’hospitalisations pour tentatives de suicide a triplé entre 2010 et 2024. De plus, ces deux groupes d’âge présentent les taux les plus élevés de visites aux urgences attribuables aux tentatives de suicide.
Chez les adolescentes de 15 à 19 ans, au niveau provincial, les taux de visites aux urgences attribuables aux tentatives de suicide augmentent depuis 2017, faisant de ce groupe d’âge celui qui présente, de manière constante, les niveaux les plus élevés de visites aux urgences attribuables aux tentatives de suicide chez les femmes.
Dans ce contexte, et afin de protéger les jeunes aux prises avec des problématiques pouvant mener à des comportements suicidaires, la Direction de santé publique du CIUSSS de la Capitale-Nationale déploie des actions de prévention et de promotion de la santé mentale positive plus soutenues pour cette population depuis les cinq dernières années. Un accompagnement est offert aux milieux scolaires par le biais du projet ministériel Épanouir.
D’ailleurs, un peu plus de la moitié des écoles primaires et secondaires de la Capitale-Nationale participent au programme de prévention des troubles anxieux HORS-PISTE. Ce programme s’adresse à la fois aux élèves, à leurs parents et aux membres de l’équipe-école. Par le développement des compétences psychosociales et l’établissement d’un milieu sain et bienveillant, il vise la prévention des troubles anxieux et autres troubles d’adaptation.
Les programmes d’apprentissage socio-émotionnels universels au secondaire comme HORS-PISTE ont par ailleurs démontré leur efficacité. Selon des études internationales, les programmes de ce type pourraient diminuer de 16 % la survenue de symptômes anxieux ou dépressifs1.
Des ressources essentielles
Enfin, soulignons l’apport essentiel des divers acteurs de la région qui se mobilisent pour protéger le bien-être psychologique et la santé mentale de la population. Rappelons que la ligne d’intervention téléphonique 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour soi-même ou pour un proche.
Pour certaines personnes pour lesquelles il est plus facile de discuter via les outils numériques Suicide.ca est un service québécois en prévention du suicide. Il dispose de deux services offerts en tout temps : le clavardage et la ligne texto au 53 53 53.
