Vous souhaitez AGIR sur votre consommation (réfléchir, modifier, cesser) ?

L’équipe d’intervenants des centres d’abandon du tabagisme (CAT) est heureuse de vous accueillir et de vous offrir de l’aide en personne, par téléphone ou en téléconsultation.

À qui s’adresse le programme :

  • Les personnes âgées de 18 ans et plus qui souhaitent modifier leurs habitudes tabagiques ou de vapotage.
  • Les adolescents volontaires sont acceptés. Ceux âgés de moins de 14 ans devront avoir le consentement d’un parent ou être accompagné.
  • Les femmes enceintes.
  • Les professionnels de la santé qui désirent obtenir un soutien clinique dans leurs interventions auprès de personnes qui consomment des produits du tabac ou de vapotage (voir section « professionnels »)

 

Rencontres individuelles

Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus d’informations

Rencontres de groupes

Hiver 2024

  • Les rencontres se dérouleront les 29 janvier, 5-12-19-26 février ainsi que le 5 mars 2024;
  • Deux formules sont proposées : en présentiel ou en virtuel (Teams);
  • En fonction du nombre d'inscriptions, les rencontres pourraient avoir lieu de 13h30 à 15h30 ou de 17h30 à 19h30.

Printemps 2024

  • Les rencontres débuteront en Mai 2024 (dates et heures à venir)

Automne 2024

  • Les rencontres débuteront en novembre 2024 (dates et heures à venir).

Contactez l’intervenant de votre secteur pour obtenir plus d’informations concernant la tenue de ces groupes.

D’autres groupes peuvent être créés en dehors des dates prévues, selon la demande

Pourquoi choisir l’accompagnement du CAT? :

Recevez un accompagnement pour :

  • Choisir votre objectif (arrêter, réduire progressivement ou modifier votre consommation pour réduire les risques);
  • Préparer votre plan de changement;
  • Acquérir la confiance et les compétences afin d’atteindre l’objectif fixé;
  • Évaluer votre niveau de dépendance;
  • Recevoir de l’information sur les médicaments disponibles;
  • Suivre et adapter les stratégies et traitements pharmacologiques en fonction des symptômes de sevrage;
  • Comprendre les raisons et gérer les défis par des stratégies autres que la consommation de nicotine;
  • Favoriser la mise en place d’un mode de vie sain favorable à l’atteinte de l’objectif.

Autres services d'aide à l'abandon