Prévention du déconditionnement

Afin de protéger votre santé physique et psychologique, il importe de rester actif. L’activité vous permet de conserver vos capacités physiques, mentales et sociales.

Le document « Restez actif en contexte de pandémie » propose plusieurs trucs et exercices pour vous aider à éviter les conséquences du déconditionnement.

Un cahier destiné à l’intervenant

Ce document s’adresse aux intervenants qui soutiennent des aînés. Le cahier explique les impacts du déconditionnement chez la personne âgée et fournit différentes stratégies pour l’amener à être plus active.