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Maintenir une certaine distance physique entre soi et les autres est l’un des moyens les plus efficaces de réduire la propagation de la maladie pendant une épidémie.

Qu’est-ce que la distanciation physique?

En tout temps, c’est :

  • Prendre soin de se laver fréquemment les mains pendant au moins 20 secondes.
  • Tousser ou éternuer dans le creux de son coude.
  • Se tenir à deux longueurs de bras des autres s’ils ne sont pas du même ménage.
  • Se protéger et demander aux autres de respecter les consignes.

C’est aussi :

  • Éviter les endroits très fréquentés et les rassemblements non essentiels.
  • Éviter les poignées de main et les accolades.
  • Éviter de partager des objets (ex. : une cigarette électronique, un joint, de l’argent comptant, un cellulaire, un verre ou des ustensiles, etc.).
  • Éviter de visiter les personnes vulnérables (personnes de 70 ans et plus et personnes souffrant de maladies chroniques ou immunosupprimées).
  • Réduire le nombre de personnes que vous côtoyez et avoir un groupe stable d’amis.
  • Rester à la maison le plus possible.
  • Favoriser le télétravail selon les politiques de votre employeur.

Les mesures de distanciation physique doivent être respectées en tout temps (sauf s'il s'agit d'une personne d’un même ménage) malgré le port d’un masque ou d’un couvre-visage.