Vivre en santé

Arrêter de fumer

Vous désirez arrêter de fumer? Vous ne savez pas par où commencer?

Des ressources peuvent vous aider à cesser de fumer et à maintenir votre arrêt tabagique.

Défi j'arrête, j'y gagne!

6 semaines sans fumer

6 fois plus de chances d'arrêter pour de bon!

 

Centres d'abandon du tabagisme

Les centres d'abandon du tabagisme offrent des services gratuits pour vous aider à arrêter de fumer et à prévenir les rechutes. Les services offerts comprennent du soutien individuel ou de groupe. Les professionnels vous font découvrir et expérimenter des outils et des stratégies efficaces pour :

  • Faire face aux symptômes de sevrage;
  • Prévenir la prise de poids;
  • Gérer votre stress autrement.

Liste des centres d'abandon du tabagisme dans la région de la Capitale-Nationale