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3 mars 2020


Mars est le Mois de la nutrition et on vous rappelle que la saine alimentation va bien au-delà des aliments. La façon dont vous mangez compte aussi! La saine alimentation touche aussi la famille, les souvenirs et les émotions. Cuisinez avec les enfants : soyez un bon modèle! Si vous êtes enthousiastes, vos enfants le seront aussi.

Prenez le temps de manger. Prenez conscience de vos habitudes alimentaires. Le fait d’être conscient peut vous permettre d’être plus attentif aux aliments que vous mangez ainsi qu’à vos habitudes alimentaires.

Des habitudes alimentaires saines comprennent aussi le fait d’accorder à la nourriture une place importante dans votre vie. Essayer les nouvelles recettes du Mois de la nutrition présentées au www.moisdelanutrition2020.ca.