Vivre en santé

0-5-30 Combinaison prévention

Le programme 0-5-30 Combinaison prévention mise sur l'intégration de 3 mesures afin de favoriser la santé et la qualité de vie. Ces mesures sont :

  • La non-consommation de produits du tabac et la non-exposition à fa fumée de tabac dans l'environnement
  • Une saine alimentation
  • Un mode de vie physiquement actif

L'adoption de ces saines habitudes de vie, d'un point de vue individuel, permet d'être en santé et prévient plusieurs problèmes de santé ou maladies chroniques. Toutefois, les choix des individus sont beaucoup plus faciles lorsque ces derniers évoluent dans des environnements facilitants ces choix. Ainsi, le Programme 0-5-30 a pour objectif de contribuer à la création et au maintien d'environnements favorables aux saines habitudes de vie. 

Les intervenants œuvrant au programme 0-5-30 offrent leurs services auprès des milieux scolaires, municipaux, de la petite enfance et de travail. Ils peuvent les accompagner dans le maintien et la création d'environnement favorable au mode de vie sans fumée, à la saine alimentation et au mode de vie physique actif. Par exemple : la promotion d'événement sans fumée, l'adoption d'une politique alimentaire, l'aménagement d'un réseau cyclable ou la mise en œuvre de la norme Entreprise en santé.

Les services suivants sont offerts gratuitement :

  • Offrir une expertise sur les saines habitudes de vie.
  • Accompagner les milieux et les partenaires dans l'identification des besoins, la détermination des priorités et la poursuite de projets spécifiques aux saines habitudes de vie.
  • Participer à l'élaboration et la mise en œuvre de politiques liées aux saines habitudes de vie.
  • Fournir des exemples de bons coups réalisés ailleurs.
  • Référer les partenaires vers des ressources spécialisées au besoin.
  • Sensibiliser la population par différentes campagnes de promotion sur les saines habitudes de vie (ex. Défi château de neige, Semaine des transports collectifs et actifs, mois du vélo).

Pour informations ou demande d'accompagnement

Sylvie Roy, agente de planification de programmation et de recherche

Direction de santé publique du CIUSSS de la Capitale-Nationale

418 666-7000, poste 232